{"id":182,"date":"2018-11-23T11:49:18","date_gmt":"2018-11-23T09:49:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ratgeber-massagen.com\/news\/?p=182"},"modified":"2018-11-28T22:32:30","modified_gmt":"2018-11-28T20:32:30","slug":"diese-tipps-sollte-jede-frau-vor-einer-geburt-gelesen-haben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ratgeber-massagen.com\/news\/diese-tipps-sollte-jede-frau-vor-einer-geburt-gelesen-haben\/","title":{"rendered":"Diese Tipps sollte jede Frau vor einer Geburt gelesen haben"},"content":{"rendered":"ANZEIGE -

Die Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes ist ein ganz besonderer Meilenstein im Leben. Mutter zu werden, geh\u00f6rt zu den einschneidendsten Erlebnissen im Leben einer Frau. Und nat\u00fcrlich w\u00fcnschen sich alle Eltern f\u00fcr ihr Kind einen optimalen Start ins Leben. Daher ist es wichtig, sich vorher gr\u00fcndlich dar\u00fcber zu informieren, was wichtig wird wenn der Zeitpunkt der Geburt heranr\u00fcckt. Die nun folgenden Tipps und Erfahrungen<\/a> sollte jede Frau vor einer Geburt gelesen haben.<\/p>\n

Die beste Vorbereitung auf den Nachwuchs<\/h2>\n

Die Schwangerschaft \u2013 jetzt ist noch Zeit f\u00fcr die Vorbereitung<\/h3>\n

Frauen, die zum ersten Mal eine Schwangerschaft erleben, lernen sich und ihren K\u00f6rper ganz neu kennen. T\u00e4glich sind sie mit neuen Herausforderungen konfrontiert, die sich um das Wachstum des neuen Lebens in ihrem Bauch drehen. Auch die kleinen Probleme der Schwangerschaft wie M\u00fcdigkeit und \u00dcbelkeit m\u00fcssen Raum im Alltag finden. Doch nichtsdestotrotz ist die Schwangerschaft auch die Zeit, sich gut auf die Geburt vorzubereiten. Viele Frauen fangen dann mit Dingen an die sie als sehr Beruhigend finden. Oft wird eine N\u00e4hmaschine<\/a> von vielen Frauen als sehr beruhigend gesehen und man \u00fcberbr\u00fcckt die Zeit der schmerzen und der \u00dcbelkeit mit dem n\u00e4hen. An dieser Stelle werden nun die wichtigsten Tipps, die jede Frau vor der Geburt gelesen haben sollte erw\u00e4hnt.<\/p>\n

Kurz vor und w\u00e4hrend der Geburt ist es nicht wirklich m\u00f6glich, gute Entscheidungen zu treffen, daher sollten die Voraussetzungen f\u00fcr die Geburt, die f\u00fcr die werdende Mutter besonders wichtig bereits jetzt abgekl\u00e4rt und vorbereitet werden. Dabei geht es vor allem darum, wo das Kind zur Welt kommen soll und ob schon vor der Geburt eine Hebamme ben\u00f6tigt wird, die gegebenenfalls Vor- und Nachsorge \u00fcbernimmt. Es ist gut, sich darum bereits fr\u00fch genug zu k\u00fcmmern, um dann rechtzeitig eine Hebamme zu finden, und sich die Klinik oder das Geburtshaus vorher anzuschauen. Dann bleibt auch genug Zeit nach Alternativen Ausschau zu halten und sich in Ruhe zu entscheiden. Vor allem M\u00fctter, die eine Hausgeburt oder eine Geburt im Geburtshaus in Erw\u00e4gung ziehen, sollten wirklich fr\u00fch mit den organisatorischen Vorbereitungen f\u00fcr die Geburt beginnen.<\/p>\n

Die Geburt r\u00fcckt n\u00e4her<\/h3>\n

Viele M\u00fctter besuchen w\u00e4hrend der Schwangerschaft einen Geburtsvorbereitungskurs, was sehr empfehlenswert ist. Hier werden Informationen und \u00dcbungen zum praktischen Vorgang der Geburt vermittelt. Es wird \u00fcber Themen wie \u201eWas soll ich blo\u00df anziehen<\/a>\u201c gesprochen, \u00fcber die einzelnen Phasen einer Geburt und all dies kann sp\u00e4ter sehr hilfreich sein, um zu verstehen, was mit und im K\u00f6rper passiert.<\/p>\n

Dass eine Geburt mit Schmerzen einhergeht, ist bekannt. Daher sollte sich jede werdende Mutter vorher mit der Frage auseinandersetzen, ob sie eine m\u00f6glichst nat\u00fcrliche Geburt w\u00fcnscht oder w\u00e4hrend der Geburt auch auf Schmerzmittel zur\u00fcckgreifen m\u00f6chte. Viele Frauen entscheiden sich vor allem bei Geburten, die l\u00e4nger dauern, f\u00fcr f\u00fcr den Einsatz von Schmerzmitteln. Allerdings verliert unter dieser Bet\u00e4ubung die Mutter v\u00f6llig das Gef\u00fchl f\u00fcr den K\u00f6rper und den Geburtsvorgang. Und es gibt durchaus auch alternative Techniken, die helfen, die Schmerzen besser zu ertragen, hier empfiehlt sich beispielsweise Yoga f\u00fcr Schwangere, wo Techniken aus dem Kundalini Yoga und der Meditation gelehrt werden, die dann w\u00e4hrend der Geburt von der Frau angewandt werden k\u00f6nnen. Es kann also sehr von Vorteil sein, sich in der Schwangerschaft einem Yogakurs f\u00fcr Schwangeren bei einem erfahrenen AnleiterIn anzuschlie\u00dfen.<\/p>\n

Auch ganz pragmatische Fragen, die dir Geburt betreffen, sollten rechtzeitig gekl\u00e4rt werden. Soll vor der Geburt ein Einlauf erfolgen, oder zieht die Mutter eine nat\u00fcrliche Darmentleerung vor ? Dies muss am besten vorher mit der Hebamme oder der Klinik gekl\u00e4rt werden.
\nNat\u00fcrlich kann es bei einer Geburt auch immer zu Komplikationen kommen. Jede Frau sollte innerlich auch darauf vorbereitet sein, dass dies passieren kann. Dann ist eventuell ein Notkaiserschnitt n\u00f6tig, um das Kind auf die Welt zu bringen.<\/p>\n

Was w\u00e4hrend der Geburt wichtig ist<\/h2>\n

Wenn die Wehen beginnen, ist es soweit \u2013 das Baby will raus, und dann wird es auch f\u00fcr die Mutter wirklich ernst. Jede Frau sollte sich vorher klar dar\u00fcber werden, was sie w\u00e4hrend der Geburt braucht, um sich sicher zu f\u00fchlen. Manche Frauen m\u00f6chten angeleitet werden, andere brauchen maximale Bewegungs- und Entscheidungsfreiheit. Es ist wichtig das vorher zu kl\u00e4ren, und auch mit den begleitenden Personen abzusprechen. Vielleicht gibt es f\u00fcr die Geburt auch Optionen wie eine Wassergeburt oder andere Ma\u00dfnahmen, die die Geburt erleichtern. Dann ist es gut, wenn jemand dabei ist, der Partner oder eine gute Freundin der Mutter, der sich f\u00fcr die Bed\u00fcrfnisse der Frau einsetzt, falls sie es selbst nicht mehr kann, weil sie zu sehr damit besch\u00e4ftigt ist, die Wehen zu verarbeiten. W\u00e4hrend einer Geburt kommt es h\u00e4ufig zu Problemen mit dem Damm. Viele Kliniken machen standardm\u00e4\u00dfig einen Dammschnitt, viele Hebammen raten aber auch dazu, den Damm einrei\u00dfen zu lassen, da dies f\u00fcr den Heilungsverlauf g\u00fcnstiger sei.<\/p>\n

Sich hier im Vorhinein zu informieren und dies abzusprechen, ist auf jeden Fall empfehlenswert.<\/p>\n

Auch wenn das Baby dann da ist, gibt es noch einiges zu beachten. Ein unmittelbarer K\u00f6rperkontakt zwischen Mutter und Kind sollte auf jeden Fall m\u00f6glich sein, und auch sofortiges Stillen ist wichtig, um die Bindung zu f\u00f6rdern. F\u00fcr das Baby und auch die Mutter ist es das beste, wenn beide zusammenbleiben, und nach der Geburt und auch in den Tagen danach nicht l\u00e4nger getrennt werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

ANZEIGE – Die Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes ist ein ganz besonderer Meilenstein im Leben. Mutter zu werden, geh\u00f6rt zu den einschneidendsten Erlebnissen im Leben einer Frau. Und nat\u00fcrlich w\u00fcnschen sich alle Eltern f\u00fcr ihr Kind einen optimalen Start ins Leben. Daher ist es wichtig, sich vorher gr\u00fcndlich dar\u00fcber zu informieren, was wichtig wird […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":185,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ep_exclude_from_search":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-182","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.ratgeber-massagen.com\/news\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/pregnant-1245703.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ratgeber-massagen.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ratgeber-massagen.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ratgeber-massagen.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ratgeber-massagen.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ratgeber-massagen.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ratgeber-massagen.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":186,"href":"https:\/\/www.ratgeber-massagen.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182\/revisions\/186"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ratgeber-massagen.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ratgeber-massagen.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ratgeber-massagen.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ratgeber-massagen.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}