Dauerhafter Stress ist eine allt\u00e4gliche, unabwendbare schwarze Wolke, die uns verfolgt. Ob bei der Arbeit, im Auto oder zu Hause, Stress gibt es \u00fcberall. Stress gef\u00e4hrdet unsere Gesundheit,\u00a0 der Blutdruck erh\u00f6ht sich, man ist schneller reizbar und m\u00fcde, er kann zu Depressionen und sogar schlimmstenfalls zum Herzinfarkt\u00a0oder Burnout f\u00fchren. Jeder Tag bringt neue Aufgaben und Stresssituationen mit sich. Dabei vergisst man oft, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um eine Pause einzulegen.<\/p>\n
Eine effektive Vorbeugung und L\u00f6sung gegen den Stress ist eine Anti-Stress-Massage. Dabei soll der allt\u00e4gliche Stress kompensiert werden.<\/p>\n
Zu Beginn der Massage wird der Patient eingestimmt. Die Atmosph\u00e4re im Behandlungszimmer ist auf die individuellen Bed\u00fcrfnisse des Patienten zugeschnitten.\u00a0 Der Patient wird in einem freundlichen, m\u00f6glichst gro\u00dfen und harmonisch eingerichteten Raum begr\u00fc\u00dft. Der Masseur informiert sich vorher \u00fcber dessen Krankheitsgeschichte und die pers\u00f6nlichen Symptome. Der Patient ist entspannt, kennt den Masseur und kann sich auf die Massage einlassen.<\/p>\n
Bei einer Anti-Stress-Massage werden spezielle Druckpunkte im R\u00fccken- und Nackenbereich gezielt behandelt. Patienten die h\u00e4ufig nur im B\u00fcro vor dem Computer sitzen leiden oft an Verspannungen in diesen K\u00f6rperbereichen. Das Hauptaugenmerk wird dabei auf eine klassische R\u00fcckenmassage gelegt, die das ganzheitliche Wohlbefinden f\u00f6rdert. Die meisten sind sich nicht bewusst, dass sie unter chronischem Stress leiden. Deswegen ist es wichtig, diese Personen fr\u00fchzeitig darauf aufmerksam zu machen, sodass der Stress zum Beispiel nicht zu einem Burnout f\u00fchrt. Um eine direkte Konfrontation zu vermeiden, kann man Gutscheine f\u00fcr verschiedene Massagen in Form eines Fotokalenders, wie man ihn zum Beispiel hier<\/a> findet, verschenken. Der Kalender muss nicht gleich 365 Gutscheine beinhalten, sondern kann aus 12 Bons bestehen, die der Beschenkte in dem jeweiligen Monat einl\u00f6sen kann. Um einen Kalender abwechslungsreich zu gestalten, kann man Gutscheine f\u00fcr unterschiedliche Massagen aussuchen. Auch ein gemeinsamer Wellness Tag\u00a0 ist die perfekte M\u00f6glichkeit zum Stressabbau.<\/p>\nDie entspannte Wellness-Massage<\/strong><\/h2>\n